뇌졸중은 신체의 전체적인 균형에 비해 상체가 매우 비대하고, 복부에 살이 많이 찐 특히 40대 이후 남성들이 주로 걸리기 쉬운 질병 입니다. 이는 비만, 과음, 과식, 동물성 지방의 과다 섭취, 운동부족등이 주요 원인 입니다. 뇌졸중의 초기에는 잦은두통, 현기증, 손발의 떨림등이 나타나며 심해지면 반신불수, 언어장애 등의 발작 증세가 나타날 수 있습니다. 뇌졸중을 예방하는 체질개선을 위해서는 적당한 운동을 꾸준히 하면서 식이섬유가 많은 현미와 채식 위주의 식생활을 꾸준히 유지하는것이 좋습니다. 뇌졸중을 예방하기 위해 체질 개선에 도움이 되는 음식을 소개해 드릴께요!! 평소에 꼭 챙겨드셔서 건강을 지키세요!! 제발!! 1. 다시마 와 결명자 우린 차 : 혈압을 낮춰 줍니다. 다시마에는 글루타민산이 함유되어..
