2024년 복날 언제? 몇월 몇일 무슨 요일 인지 체크!!

매년 찾아오는 무더운 여름 입니다.

젊을 때에는 더워도 더운게 힘들었지 체력이 달리는 느낌은 없었는데

나이가 드니 더위로 기력이 떨어진다는게 어떤 느낌인지 알것 같습니다.

그럴수록 몸에 좋은 보양식을 잘 챙겨 먹어야 합니다.

2024년 삼복 날짜를 알려 드릴께요~!!

우리나라 여름에만 있는 바로 "삼복" 초복, 중복, 말복

이 세날 맘먹고 보양식을 잘 챙겨먹고 우리 몸에 힘을 넣어 주세요.

초복 : 2024년 7월 15일 월요일

## 그냥 닭, 마늘, 육수키트 넣고 끓이기만 하세요!! 어떻게 끓여도 발로 끓여도 맛있는 삼계탕!!

삼계탕 끓이는 법

삼계탕 끓이는 법 더워도 너무 더운 요즘~ 여름철 보양식으로 삼계탕 어떠세요^^ 삼계탕의 육수 팩이 시중에 나와 있으니 집에서 너무 쉽게 만들 수 있게 됐어요~ 초복에는 꼭 삼계탕을 먹는데

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## 살짝만 힘줘도 손님 초대해도 손색없는 전복 삼계탕 !

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양념소스가 대박! 백종원 삼계탕 레시피

양념소스가 대박! 백종원 삼계탕 레시피 삼계탕 끓이면 닭고기를 소금장에 찍어먹곤 했는데요. 백주부님이 알려주신 양념소스 만들어 찍어먹으니 진짜 느끼함도 없고 넘 맛있더라구요^^ [재료]

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## 남은 국물로 만드는 삼계죽으로 다음날 한끼 해결~!!

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닭죽 요리 / 삼계탕 레시피

닭죽 요리 / 삼계탕 레시피 추위에 에너지되는 단백질 식사로 닭죽 해요. 닭손질할때 닭 안쪽, 뼈사이 틈새을 깨끗이 씻어요!!! [재료] 토종닭(부재료, 약초) 1마리, 산양삼 4-5뿌리, 물 닭이 잠길만

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