토마토 효능2 숙취에 시달리시나요? 과음한 다음날 섭취하면 도움되는 음식 술먹은 다음날 속이 울렁거리고 머리가 어프고 하루종일 기분이 별로 입니다. 다음부턴 마시지 말아야지 하면서 후회를 하다가도 또 술자리가 벌어지면 잊어버리고 신명나게 마시게 된답니다. 술먹은 다음날 숙취로 인해 우리몸은 정신없이 바쁜거 아시나요?? 이때 숙취에 도움되는 음식을 섭취해서 우리몸을 도와주세요~!! 1.비타민B1, 엽산 과음한 다음날은 알콜로 인해 손실되기 쉬운 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다. 알콜에 의해 흡수가 어려웠던 비타민B1 과 엽산을 보충 합니다. 비타민B1은 돼지고기와 현미 등에 많이 들어있고 알콜의 대사를 촉진 합니다. 엽산은 엽체류채소와 과일에도 풍부하게 함유되어있고 알콜에의해 가장손실되기 쉬운 영양소 중 하나 이기 때문에 확실히 보충 해주는 것이 좋습니다. 또한 술의 이뇨작용.. 2024. 8. 25. 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. "토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다." 라는 유럽의 속담이 있습니다. 토마토는 아무리 강조해도 모자르지 않을 정도로 몸에 좋은 영양소를 많이 함유하고 있는 열매채소 입니다. 여름 채소인 토마토는 요즘 사시사철 언제나 맛볼수 있죠? 토마토의 영양과 효능 그리고 간단하고 쉽게 먹을 수있는 레시피를 한번 보시죠!! 1.토마토의 역사 토마토가 재배되기 시작한 것은 700년 무렵으로 안데스산백에서 자라던 야생 토마토가 인디오들의 이도에 따라 중앙아메리카와 멕시코에 전해지면서 일상적인 식품으로 알려지기 시작 했습니다. 우리나라에서는 조선 중기의 기록에 토마토가 등장하는 것으로 미루어 조선 전기에 도입된 것으로 추정되고 있습니다. 1893년 미국에서는 .. 2022. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
