오미자차2 기침이 안멈춘다고요? 이거좀 드셔보세요!! 기침에 좋은차!! 건조하고 추운 겨울철 요즘 감기는 정말 독합니다. 특히 한번 기침을 시작하면 잘 머추질 못합니다. 기침이 심할 때!! 몸이 으슬으슬 추울때! 기침에 좋은 따뜻한 차 한잔으로 기침을 멈춰 보세요~!! 1. 진피차 생소한 이름인 진피차는 귤껍질로 만든 차 입니다. 귤에는 비타민C가 아주 풍부한데요, 귤껍질에도 비타민C가 아주 풍부해서 감기를 예방해 주고 원기회복과 기력회복에도 도움을 줍니다. 기침이 심할 때 차형태로 마시는 진피차는 목을 따뜻하게 하고 가래를 삭게 해줘서 목을 편안하게 합니다. 2. 생강꿀차 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 음식으로 기침과 가래를 멎게 하는데 큰 도움이 됩니다. 이는 생리통, 소화불량, 비염에도 효과가 있어서 꾸준히 섭취하면 아주 좋습니다. 생강은 그 쓴맛 때문에 그 자.. 2024. 2. 5. 깊어가는 가을밤 따끈한 한방차로 건강한 겨울 맞이하기 가을에서 겨울로 넘어가는 이시기는 기관지 점막이 건조해지고 면역력이 떨어집니다. 이렇게 온도차가 큰 만큼 우리몸의 피로도 빨리 와서 기운이 빠지는 느낌이 들고 퇴근후에는 축처지게 됩니다. 이럴때 커피대신 따뜻한 한방차 한잔은 내몸에 뜨끈한 기운이 돌게 하면서 부족하기 쉬운 기운도 북돋아 줍니다. 깊어가는 가을밤 가족들과 따끈하고 몸에 좋은 한방차 한잔 어떠신가요? 1. 귤껍질차(진피차) : 염증치료 , 식욕증진에 효과 짱~ 가을에 들어서면서 부터 먹기 시작하는 귤은 겨울을 넘어 봄까지 우리 주변에서 너무 쉽게 귀할수 있는 식재료 입니다. 대부분 알맹이만 쏙 빼먹고 껍질은 버리시지요? 이제는 다 버리지 마시고 일부는 차를 만들어 즐겨 보시는건 어떨까요? 귤껍질차는 환절기에 목이 따갑고 가래가 나올 때 목을.. 2022. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
