저칼로리식단1 살이 찌는 체질 이라구요? 생활습관을 쪼끔만 바꿔보세요!! 다이어트중 이신가요?도대체 적게먹어도 운동을 꾸준히 해도살이 잘 빠지지 않는 이유는 뭘까요? 그럴때 내체질이 원래 살이잘찌지~하는 경우가 있습니다.살이 잘 찌는 채질 이어도, 먹을것을 좋아하고 운동을 잘 안해도생활습관을 조금 바꾸는 것으로 비만 예방에 도움이 되는 방법이 있습니다!올여름 작은 생활습관 변화로 내몸을 살이 잘 안찌는 체질로 바꿔보세요~!! 살이 100% 찔수 밖에 없는 나쁜 생활습관 1. 누워서 tv시청 하기 한번 누워서 티비를 보기 시작하면보면서 밥도 먹게되고, 과자도 먹게되고,한도 끝도 없게 게을러 진답니다.티비를 볼때는 가벼운 활동을 같이 겸해 보세요~!!저는 티비를 보때는 훌라후프를 돌리면서 보고남편은 옆에서 실내 자전거를 탄답니다.운동을 오래 할수 없기 때문에 티비도 많이 안.. 2024. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
