장수비결1 장수하는 사람의 생활습관 세상에 태어나고 싶어 태어난 사람이 있을까요?모두들 태어나 보니 이렇게 저렇게 살고 있습니다.그런데 태어나는 건 똑같지만 어떻게 살아가느냐는 천차만별 입니다.여러분은 어떻게 살아가고 계신가요? 아니면 어떻게 살고싶으신가요?어떻게 살든 궁극적인 목표는 아프지 않고 잘 죽는것 아닐까요?저는 아프지 않고 장수하고 싶은게 꿈 이랍니다. 여기 "장수"로 유명한 인본의 한 의학박사가 장수에 관해 연구한 내용을 요약 했습니다.나는 여기에 얼마나 부합한지 또 앞으로 어떻게 살아야 하는지의 표본이 되었으면 좋겠습니다. → 건강, 장수의 핵심은 식생활이다. → 술을 마신다고 일찍 죽지는 않는다. → 중노동을 하는 사람일수록 오래 산다. → 밥을 많이 먹으면 일찍 죽는다. → 생선만 먹고 채소를 적게 먹는 사람들.. 2024. 10. 28. 이전 1 다음 반응형
