보리차 하루 섭취량1 차는 물이 아닙니다!! 물대신 마시면 안되는 차 정리!! “차”는 물이 아닙니다. 물대신 마시면 안되는 “차” 누구나 건강이 관심이 많은 요즘 편의점에 가면 수많은 음료들을 볼 수 있습니다.많은 사람들이 생수 대신 결명자차, 옥수수수염차, 둥글레차, 구지자차, 헛개 물등의 차형태의 음료를 구입합니다. 하지만 차는 차이지 물이 아니라는 것을 꼭 명심하셔야 합니다. 물을 대신해서 과용으로 섭취하면 오히려 우리 몸의 기관에 무리를 줘서 건강이 더 나빠질 수도 있습니다. 오늘 물 대용으로 마실 수 있는 차와 안되는 차를 알려 드릴게요. 1. 물 대용으로 섭취 가능한 곡물차1) 보리차 보리는 잡곡 자체로 밥으로도, 맥주의 원료로도 다양하게 사용되고 있는 곡물입니다. 보리는 소화에 뛰어난 작용을 해서 소장과 대장의 장기능을 개선하는데 이로운 작용을 합니다. 다양한 식이.. 2024. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
