대추차3 기침이 안멈춘다고요? 이거좀 드셔보세요!! 기침에 좋은차!! 건조하고 추운 겨울철 요즘 감기는 정말 독합니다. 특히 한번 기침을 시작하면 잘 머추질 못합니다. 기침이 심할 때!! 몸이 으슬으슬 추울때! 기침에 좋은 따뜻한 차 한잔으로 기침을 멈춰 보세요~!! 1. 진피차 생소한 이름인 진피차는 귤껍질로 만든 차 입니다. 귤에는 비타민C가 아주 풍부한데요, 귤껍질에도 비타민C가 아주 풍부해서 감기를 예방해 주고 원기회복과 기력회복에도 도움을 줍니다. 기침이 심할 때 차형태로 마시는 진피차는 목을 따뜻하게 하고 가래를 삭게 해줘서 목을 편안하게 합니다. 2. 생강꿀차 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 음식으로 기침과 가래를 멎게 하는데 큰 도움이 됩니다. 이는 생리통, 소화불량, 비염에도 효과가 있어서 꾸준히 섭취하면 아주 좋습니다. 생강은 그 쓴맛 때문에 그 자.. 2024. 2. 5. 건조한 겨울철 잔기침에 좋은 음식으로 기침 STOP!! 설날을 전후로 또다시 전국에 한파가 찾아왔습니다. 이렇게 기온이 낮고 건조할때 기침감기 걸리기 너무 좋은환경 이지요? 겨울철 기침이 날때! 기침에 좋은 음식으로 기침을 완화시키는 방법을 알려드릴께요~!! 100가지 약보다 1가지 몸에좋은 식재료를 꾸준히 섭취하는 것이 더 좋은거 아시죠? 우리 기관지가 좋아하는 음식 섭취로 추운겨울 기침으로 부터 자유로와 지세요~!! 1. 배 배는 기침이 심할때 나 기관지 차료에 많은 도움이 되는 과일로 유명합니다. 배는 목의 염증과 가래를 완화시켜주고 미열과 발열 증상이 있을 때 열은 식혀주는데 도움이 됩니다. 배와 궁합이 좋은 식재료는 꿀과 무 인데요 배와 무를 2:1의 비율로 갈아준 후에 꿀한스푼으 넣고 같이 마시는 것이 좋습니다. ** 감기걸렸을 때 배찜은 필수 인.. 2023. 1. 22. 날씨는 춥지만 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 차한잔 어떠신가요? 유난히 추운 2022년 겨울은 몸을 따뜻하게 해주는 차가 생각나게 하는 계절 입니다. 요즘은 길거리나 편의점 어디에서나 커피를 마시기 쉽지요? 가끔은 커피 보다는 지친 몸과 마음을 따뜻하게 하는 건강차를 마셔보는건 어떨까요? 깊어가는 겨울 집안을 구수하고 향긋한 차한잔으로 채워 보세요. 1. "차"의 유래 인류는 언제부터 차를 마시기 시작했을까요? 이것에 대해서는 다양한 이야기가 전해 집니다. 농업과 의약의 창시자인 "신농"이 처음 차를 우려서 마시기 시작했다는 설이 유명합니다. 신농이 어느날 물을 끓였은데 바람이 불어 차나무에서 찻잎이 끓는 물 안으로 떨어졌습니다. 신농은 그 잎을 건져내지 않고 그대로 두었다가 음미하면서 즐겼습니다. 이런 설에서 비롯되어 중국은 찻잎을 사용한 것을 차의 유래 라고 보고.. 2022. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
