콩조림1 겨울이면 바람이 숭숭 골다공증에 좋은 음식!! 골다공증을 아시나요? 뼈의 주요 구성 성분인 칼슘이 빠져나가면서 골밀도가 낮아져 뼈가 약해지는 골다공증은 현대인들에게 너무 익숙한 질병중 하나 입니다. 익숙한 이름이지만 여러분 골다공증 격어 보셨나요? 30대 후반인 전 잘 모르겠더라구요. 골다공증이 이렇게 모두에게 와닫지 않는 이유가있습니다. 골다공증은 주로 50대 이후 여성 에게서 많이 발생하는 질병으로 50대 이전에는 잘 모르고 지내다가 50대 이후가 되면 급격히 발생확율이 높아집니다. 골다공증의 원인 으로는 노화, 여성, 유전적요인, 호르몬변화, 칼슘 및 비타민D부족등 다양한 원인이 있습니다. 골다공증의 증상은 초기에는 특별한 증상이 잘 나타나지 않기 때문에 정기적인 뼈밀도 검사를 통해 꾸준한 관리가 매우 중요 합니다. 골다공증을 예방하기 위해서는.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
