오메가3음식1 "이너뷰티" 먹은것으로부터가 가장 효과가 큽니다. 피부에 좋은 영양소 5가지 남녀노소 나이불문하고 피부에 관심이 많은 요즘 입니다. 피부관리 어떻게 하시나요?어떤걸 바르느냐 보다는 어떤걸 먹느냐 가 더 중요한것 아시나요?아무리 비싼 화장품을 바르고 좋은 관리를 받아도 몸속에서 영양이 뒷받침되어주지 않으면 좋은 피부를 오래 지키기 어렵습니다.이것이 바로 "이너뷰티" 안으로부터 나오는 피부미용 입니다.오늘은 피부 미용에 필수적인 5가지 영양소와 이 영양소를 쉽게 섭취할 수 있는 레시피를 소개합니다.우리 피부에 좋은거 많이 먹고 꿀피부 오래오래 유지해요~ 1. 콜라겐콜라겐은 사람 피부 진피층의 약 70%를 차지하는 단백질의 한종류 입니다. 이는 피부의 탄력과 구조를 유지하는 주요성분 입니다. 피부 콜라겐은 나이가 들수록 자연스럽게 줄어들어서 피부가 쳐지고 주름이 생기기 쉽습니다. 피부.. 2025. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
